5 dni

Hmmm ja bym zrobił 2 tygodnie cyklu siłowego z kreatyną, w dni pon-sro-pia wyjdzie Ci to do 15 października i 5 dni bez ćwiczeń z dietą i kretką, dobrze sie wyspać przed dniem zawodów i to tyle no i po dniu zawodów wznowić trening i dociągnąć kretke do tych 6 tygodni A jeśli teraz jesteś w trakcie jakiegoś cyklu treningowego to dociągnąć go do 15 [...]

[...] bedzie wlasnie enantat pozwalal na utrzymanie w miare rownego poziomu, oraz bezstresoe zejscie i odblokowanie. Teraz troche teorii: Okres poltrwania estru to ok. 4,5 dni. Czas biologicznego poltrwania testo enantatu to jednak ok. 8 dni. Czysty testosteron ma dla porownania okres poltrwania wynoszacy 10min. Jako nosnik stosuje sie glownie [...]

chodzi o to ze na normlany cykl nie wystarczy mi CP (mam opakowanie 665 g) a gdybym bral w sposob ciagly ( przez 5 dni 0.3/kg i pozniej 0.03/kg) to wystarczylo by mi na caly HST + jeszcze by zostalo na pare dni. No a moje pytanie wzielo sie stad ze nie wiem czy jest sens brac w sposob ciagly JEDYNIE przez 8 tygodni.

[...] Płatki owsiane + mleko + rodzynki 13.00- Pieczywo+ Tuńczyk+ Twaróg 16.00-Ryż\kasza+Kotlet drobiowy or jajecznica 19.00- Jaja na twardo + Twaróg za mało posiłków w ciągu dnia ... wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne ? ułoz tak aby było minimum 5 posiłków dziennie... brakuje warzyw Jesli chodzi o trening to stosuje wylacznie trening [...]

po co na 5 dni? poniewaz codziennie mam jeszcze SW i zdaje mi sie ze jak bede trenowal 1 partie miesni dziennie, to nie bede az taki zmeczony, chyba ze sie myle

pamietaj ze cwiczac jedna partie to nie znaczy ze inne partie nie sa angazowane przez co jak beddziesz cwiczyc przez 5 dni ni bedzie regenracji.

wiec tak: białko: Pure whey isolate 95: RANI I PO TRENINGU białko: PRO LONG PROTEIN: NA NOC Creatyna: mega caps 1250: ZROBIC NASYCENIE ORGANIZMU? PRZEZ 5 DNI, 4 RAZY PO 5 KAPS?????? Aminokwasy: Mega caps bcaa: przed i po treningu? Carbo: carbonox ?? glutamina 1400- CWICZE 5-6 RAZY W TYGODNIU PRZEPRASZAM ZE TAK SIE DOPYTUJE ALE CWICZE KILKA LAT I [...]

A jaki masz staż ? Bo 5 dni jest ok dla zaawansowanego gościa, który ma dobre warunki do regeneracji . W przypadku początkujących 3 dni to optimum .

A jaki masz staż ? Bo 5 dni jest ok dla zaawansowanego gościa, który ma dobre warunki do regeneracji . W przypadku początkujących 3 dni to optimum . 2 tygodnie stażu ale ja mam taką psychikę że nie potrafię robić niczego na 50%. Jak zaczynałem biegać to biegałem prawie codziennie a jak przestawałem biegać to przestawałem biegać w ogóle inaczej nie [...]

William Bonac 5 dni przed /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56f690b38e15438f8035318baa0c1345.jpg

Nie pamietam dokladnie..jakos tak: 1-6 metka 25mg 1-6 enan 300 mg week 7-11 enan 500 mg 7-11 npp 100mg e3d Pozniej tydzien HCG i tydzien pozniej Clomid przez 4-5 dni(nic nie czulem wtedy jeszcze...zero libido). Pozniej przerwalem Clomid i 2 tygodnie HCG(5 x 1,500) i teraz znowu Clomid. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-05-02 20:18:40

Wystarczy Ci dawka 250 mg co 5 dni . Na pierwszy raz nie ma co przesadzać

Weź jeszcze z 5 dni tego cloma. Możesz go jutro dać z rana nawet skoro dzis nie dałes. Przerwa do następnego cyklu - czas ost. cyklu + czas odbloku. Mogłes lecieć dalej, skoro już Cię ciągnie do igły ;-)

Za krótki cykl, czy co? Bo nie zrozumiałem. Odesłałeś mnie do artykułu, który już czytałem. Dałem fazę ładowania przez 5 dni, właśnie w oparciu o ten i inne podobne artykuły. Wcześniej jednak myślę by przyjmować przez pierwsze dwa dni mniejsze dawki żeby nie wywoływać jakiegoś wielkiego szoku dla organizmu, a od 3 dnia zacząć fazę ładowania. [...]

co 5 dni to nie bardzo, symex ma okres półtrwania średnio ok. 24 godziny , więc to nie ma sensu .3 razy w tygodniu dawaj.

co 5 dni shota??? wydaje mi się że to za długo będzie, teść ma za krótkie stężenie w organizmie i utrzymuje się do 3 dni. Przynajmniej z tego co mi wiadomo. Polako a co się będę bawił w samą metę,mam już swoje lata i wygląd więc sama meta*****a da nie efekty,bykiem nie jestem ale jak na moją sylwetkę i staż to poprostu za słabo

Z tym że ja niestety NIE MAM 5 dni, tak jak pisałem w pierwszym poście. Muszę pomyśleć o tym PPL'u w takim razie. :)

z tego co bylo enan byl co 5 dni 250mg, jordan zmienil na co 4 dni 250 czyli na tydzien wypadaloby w sumie pawie 500mg.

[...] jest metanabol a przy początkujących z wysoki bf to normalne.Nie koniecznie była to ginekomastia.Bo nie skończyła by się tak nagle jak zaczęła. zostaw tego bolda. nie brałeś testa.Zacznij od niego solo. 300mg tygodniowo albo co 5 dni. rozpisz swoją diete jaką planujesz stosować podczas cyklu. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-07-17 20:32:17

Ok rozumiem :) Chyba zrobie sobie tydzień przerwy, basen 3x w tygodniu myśle że tylko pomoże w tym, potem tydzien treningu wracać do siebie i zaczynam faze łądowania 5g 4x przez 5 dni Myślisz by tak zrobic? teraz tydzien przerwy potem tydzien treningów czy moge już zaczac faze ładowania po tej malej przerwie ? :D